每天都幾乎是失眠的狀態

女 | 17歲 2018-10-12 00:44:15 2人回復來自

健康咨詢描述：每天都幾乎是失眠的狀態，有時甚至可以一晚上不睡覺，一天也會想一些很多的東西，都完全不知道自己在想什么，糊里糊涂的

投訴

其他類似問題

劉鳳英海拉爾長征康復醫院二級心理咨詢師擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關系、青少年心理發展等。幫助網友：10372

微信掃一掃，隨時問醫生

2018-10-12 01:01:00 我要投訴

你好！很高興為你服務，你的癥狀是失眠引起的，失眠屬于睡眠障礙是精神因素，其原因很多，比如：平時學習壓力大，經常熬夜、疲勞、緊張，生活中有重大事件發生等都是誘因，找到根源才能對癥治療。建議：放松心情，多做戶外運動，不要胡思亂想，遇事冷靜思考，多與父母溝通，多與朋友交流，不要自己整天去想。

rj1356 二級心理咨詢師擅長: 夫妻關系，親子關系，人際關系，生長期困擾。幫助網友：2212

微信掃一掃，隨時問醫生

2018-10-12 01:03:18 我要投訴

你好，看了你的留言，了解到你現在的睡眠情況，是不是最近壓力太大？現在的你屬于嚴重失眠，治療起來很緩慢，建議你遵從醫囑服用一些幫助入眠的藥物治療

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因治療預防食療 好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒、黑眼圈、不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療