健康咨詢描述: 青春期猜疑心很重怎么辦,我才16歲,有什么辦法解除猜疑心嗎?
你好,根據你的描述來看,給以下幾點建議:1.你的父母等親屬(兩系三代)里面有沒有精神疾病患者?如果有的話,你應該去咨詢一下精神科醫生。2.青春期情緒不穩定,你的猜疑是不是和情緒有關?3.猜疑也和自信不足有關,你要不斷增強自信心。4.是否之前有過心理創傷,有的話可以心理咨詢。
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