病情分析：
      您好，根據你的描述女性患者，29歲，考慮與受涼有關。
      指導意見：
      這種情況建議平時多喝溫水，注意保暖，忌食冷涼辛辣刺激性食物，適當熱敷腹部。
      

      根據您上傳的資料，考慮出現了痛經的表現，情緒激動，受涼等都會導致月經量，和經期的變化，疼痛比較劇烈時，可以口服止痛藥物。還需要注意腹部保暖，避免受涼。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的病情和提供的情況，月經前肚子疼，顏色發黑，考慮經血不暢，淤血引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你注意休息，注意飲食，多喝水，避免吃辛辣刺激性食物，避免生冷，注意腹部保暖，避免受涼。服用益母草顆粒等活血化瘀的藥物治療，必要時去醫院進一步檢查，查清原因對癥治療。
      
      以上是對“肚子胸痛有好幾天了 上個月肚子胸也是痛好幾天才來的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！