你好，很高興為你解答，根據你的情況，過度的節食，容易引起內分泌失調，內分泌失調就導致月經紊亂的。建議為了身體健康，還是不要過度節食。
      

      病情分析：
      您好！根據您敘述的情況，如果您體重偏胖的話，是可以這樣吃的。
      指導意見：
      如果體重偏胖的話，需要適度參加體育鍛煉，合理飲食，不要吃過于油膩的食物。
      
      以上是對“我早上中午都正常吃飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！