你好，很高興為你解答，你這種情況是動作不適，有軟組織損傷導致的，但是也不也有可能導致間盤突出壓迫神經了，你需要到醫院查個腰部ct，查明原因，對癥治療
      

      病情分析：
      您的情況是關于腰椎扭傷后引起的活動受限的問題，多是小關節紊亂的問題。
      指導意見：
      建議您可以去中醫正骨科復位，配合口服腰息痛膠囊加甲芬那酸片治療，注意不要過多按壓，復位一次就可以，不改善可局部注射封閉治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，腰被閃著了，可以先休息，外敷云南白藥止痛膏。
      指導意見：
      建議最好去正規醫院讓外科醫生檢查一下，必要時做一個cT，多休息，忌辛辣刺激食物，忌酒。
      
      以上是對“醫生我今天上午彎腰拿東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！