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夜間驚醒后無法再次入睡

女 | 26歲 2018-10-08 10:09:19 2人回復 來自

健康咨詢描述： 夜間驚醒后無法再次入睡?夜間驚醒后無法再次入睡

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高思遠
高思遠 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥，神經官能癥，恐艾癥，抑郁癥，心理障礙，人格 幫助網友：8098
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2018-10-08 10:26:01 我要投訴

      您所說的這種情況應該考慮是由于睡眠質量不佳導致的。建議應該服用營養神經的藥物和安神鎮靜的藥物治療效果是很好的。睡覺之前不要喝濃茶，咖啡等飲品。
      

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通，家庭婚姻咨詢，兩性情感話題，正念療愈 幫助網友：9875
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2018-10-08 10:26:22 我要投訴

      夜間驚醒后就無法入睡，這里看出您的睡眠質量不好，而且精神狀況也不是特別的好，出現這種情況的頻率多不多而且這種情形出現的時間有多久要進行一個中藥的調理，并且養成一個好的睡眠習慣。
      

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