健康咨詢描述: 白天特別想睡,越睡越想睡,可是白天怎么也睡不著,一睡就清醒過來
我覺得你神經衰弱的可能性比較大,建議你去醫院檢查一下,吃點藥調理一下,另外一定要盡力去改變這個狀況,制定一個健身計劃,讓自己的身體強壯起來,那樣睡眠就不成問題了。
你好,從你的信息來看,白天打瞌睡但是睡不著,這是一種精神性疲勞,一睡就清醒過來,實際上是一躺下就身心放松。建議你有氧運動,降低腦活躍,不要長時間的讓大腦處于緊張。
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