健康咨詢描述: 你好,我心理快成了疾病了。歸根就是被拘留有個障礙,走不出來。自己心理形成了個疙瘩,覺得自己沒有未來,啥也不想爭取
您好,很榮幸為您解答,根據您的描述信息,感覺您對自己要求嚴格,不允許自己犯錯。每個人都不是完美的,有優點也有缺點。覺察知道自己的缺點然后去轉化它,不再重復就好。
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