根據你的描述，手指扭傷，雖然不再紅腫，可能還有肌肉或筋膜損傷沒有完全恢復。
      建議：局部熱敷，噴云南白藥噴劑或紅花油。經常做手指曲伸鍛煉。
      

      您好，您描述的情況，手指扭傷一個月左右，當時腫脹、皮下瘀癍，考慮是手部軟組織損傷，現在已經消腫仍然伸屈活動受限。也不排除有隱匿性骨折征象，建議拍片復查，治療是不一樣的。網上咨詢，非正常門診接診，不能對患者詳細體格檢查，難免有不到之處，請參考。以當地醫生接診意見為主，見諒！祝您早日康復！
      

      病情分析：
      朋友你好，你這種情況還是考慮肌肉，韌帶，軟組織損傷的可能性比較大，恢復比較慢一點。
      指導意見：
      建議你平時注意休息，避免勞累，注意保暖，避免受涼，多吃些富含營養的食物，少吃些辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“手指扭傷一個月左右，醫生說是有淤血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！