你好！根據(jù)你說的情況，頸椎病引起的麻木不適，需要注意休息保暖局部可以熱敷有利于血液循環(huán)，同時注意盡量減少低頭玩手機看電視電腦的時間，適度有氧運動增強體質(zhì)，接觸大自然，祝健康順利。
      

      病情分析：
      你好很高興為你服務(wù)，頸部不適，有肢體麻木不適癥狀，平常干什么工作
      指導意見：
      掛三甲醫(yī)院骨科專家查體檢查一下，牽拉試驗。必要時磁共振檢查一下確診。建議好好休息，避免長時間低頭工作學習玩手機，頸部枕熱水袋恢復頸椎生理曲度，配合針灸理療康復治療效果較好