您好，您的這種情況可能是由于頸椎和腰椎不好，壓迫神經血管而引起的手足發麻的癥狀，建議您可以到醫院做個頸椎腰椎檢查看看，查明原因對癥治療，可以吃點營養神經的甲鈷胺膠囊，維生素B1片調理一下，也可以用中藥黃芪桂枝五物湯調理，平時注意生活調節，按時休息不要熬夜，適當運動，少做長時間低頭看手機等動作，經常做一下“米“字頸椎保健操和“小燕飛“腰椎保健操
      

      病情分析：
      你好，根據你說的，你手腳發麻，有時會麻醒。你的情況應該屬于氣血運行不暢，導致的肢體麻木。氣血運行不暢，肢體得不到氣血的滋養，所以，會麻木不適。
      指導意見：
      氣血運行不暢，肢體得不到氣血的滋養，所以，肢體會麻木不適。尤其，當肢體長時間被擠壓或保持一個姿勢和動作時，會表現更為明顯的麻木不適的感覺。如夜間睡眠手腳被擠壓，時間長了，會被麻醒。加強鍛煉，促進機體氣血正常運行，保持肌肉關節活動流暢。可服用活血通絡藥物，改善治療肢體麻木不適。。
      

      病情分析：
      你好，手腳發麻主要一是氣血虛弱筋脈失養。二是氣血運行不暢，脈絡不通所導致。
      指導意見：
      治療宜益氣養血通絡。藥用人參再造丸。忌生冷。平時注意適量運動，增強體質，疏通經絡。不宜久坐，久握。最好每天一次有氧運動。多喝水，保持愉悅心態。望此建議對你有所幫助。
      
      以上是對“手腳發麻，有時候會麻醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！