雙膝3個月前踢球后第二天很疲憊
健康咨詢描述： 雙膝3個月前踢球后第二天很疲憊，后來沒注意休息繼續踢球，到七月份雙膝開始痛了。八月開始吃鹽酸氨基葡萄糖，并開始戴自發熱護膝。左膝了MRI，顯示微量積液，現在好得差不多了，能跑能跳。但是慢慢跑動時候感覺右膝很不習慣，但是痛，完全下蹲起來右膝略微疼痛。上高度小的的樓梯雙膝正常，但是每格樓梯高度稍大時候右膝就使不上力。下樓梯時候右膝很別扭，但是不痛。
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醫生回復區
你好，根據你的描述，目前存在膝關節疼痛的情況，活動時明顯，不排除半月板損傷的可能，建議平時注意休息，避免劇烈活動，護膝保護，局部熱敷理療。必要時復查磁共振檢查。
今天剛試了一次跨兩級臺階，右膝不是很能發力，但是不痛。慢慢小跑幾步感覺右膝很僵，但是不痛。現在唯一能覺得痛明顯的就是下蹲，但是也不是很痛
考慮半月板損傷，查一下磁共振。讓醫生查一下體，看看膝關節間隙是否有壓痛。
那請問我這種就算是半月板損傷不嚴重吧，除了個別動作都沒有痛感
如果有交鎖現象的話比較嚴重，單純輕度疼痛，一般不重。
平路行走有時候會突然感覺右膝無力，請問醫生這是怎么回事？就是一下使不上力，但是不疼
看一下是否有前叉韌帶松弛。
請問醫生韌帶松弛如何治療，還有現在我需要做什么康復運動嗎？如深蹲什么的
首先要明確前叉韌帶是否有損傷，是否松弛。鍛煉直腿抬高等，加強股四頭肌肌肉鍛煉，減少蹲起上下樓的活動。
昨晚把鞋子脫了光著腳在地上走，發現右膝就像被固定住了一樣，關節像全部卡住了，走不動。但是穿著鞋子走路沒有這種情況，請問醫生這是怎么回事
半月板損傷會出現關節交鎖。
病情分析：
目前對于膝關節有少量積液，考慮是與髕骨軟化綜合癥是有可能性的，是需要到骨科進一步復查下看看的。
指導意見：
以上對于膝關節不適癥狀是需要平時注意減少劇烈運動，還有是需要堅持做扎馬步的動作，對于關節部位的潤滑是有好處的、
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