睡眠不好，可能會導致你的狀態不好的，尹尹，這個是可以和百的眠的藥物，心跳加快，可以做心電圖，那么也是可以抽血化驗甲狀腺功能，可以吃酒石酸美托洛爾片
      

      你好，很高興為您服務。根據你的情況，建議到醫院進一步檢查心電圖，心臟超聲，明確診斷。必要時可到中醫科進一步檢查診斷。希望我的回答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。這種情況不必太過擔心，越是緊張焦慮越不利于血壓的恢復。
      指導意見：
      1、低鹽，吃飯一定清淡，每人每天6g食用鹽，也就是一小啤酒瓶蓋。2、低脂，少吃油膩性食品，多食用蔬菜水果。3、低糖，甜點、面包、奶油、蛋糕等甜品盡量別吃。4、忌煙酒刺激，不吸煙還好，吸煙的話一定戒掉。5、規律作息，不能經常熬夜，充足的睡眠是機體恢復的最佳良藥。6、活動鍛煉，提倡有氧運動，增肌減脂。7、監測血壓變化，如果通過以上幾點能夠將血壓控制在140/90以內則沒有問題，如果半年內仍不能將血壓控制在正常或者血壓更高了，需要你到當地醫院心內科進一步診治。
      
      以上是對“精神緊張，低壓高，心跳加速”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      出現明顯的精神緊張、睡眠質量差以及心跳加速等癥狀首先要排除是否，由于精神壓力過大引起的。
      指導意見：
      注意積極的調節心理狀態，避免精神過度緊張，平時也要注意休息，避免過度勞累。必要時可以去醫院心理科就診。