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張勵 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 子宮肌瘤、卵巢囊腫等婦科良惡性腫瘤的治療，輸卵管復(fù)
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2022-10-28 15:08:10 我要投訴
不能偏食，如果偏食的話，對于身體也是不好的，飲食要注意粗糧和細(xì)糧一起搭配，各種有營養(yǎng)的東西都要吃，從不同的渠道來增加營養(yǎng)。平時多吃一些蔬菜瓜果，因為有些食物中含有豐富的維生素以及葉酸，對于備孕都是比較有好處的，最好吃不同的水果，因為不同的水果含有的元素是不一樣的，可以達到備孕所需要的標(biāo)準(zhǔn)。在平時的飲食中可以增加一些肉類食品，因為肉還有的脂肪比較多，可以吃一些少骨、少刺，多肉的食物，像雞腿這樣的比較適合吃。
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