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太瘦的女人怎么進行備孕

男 | 33歲 2018-09-28 20:35:46 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 太瘦的女人怎么進行備孕。主要從哪方面進行補充

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張勵 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 子宮肌瘤、卵巢囊腫等婦科良惡性腫瘤的治療,輸卵管復(fù) 幫助網(wǎng)友:30
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2022-10-28 15:08:10 我要投訴

      不能偏食,如果偏食的話,對于身體也是不好的,飲食要注意粗糧和細(xì)糧一起搭配,各種有營養(yǎng)的東西都要吃,從不同的渠道來增加營養(yǎng)。平時多吃一些蔬菜瓜果,因為有些食物中含有豐富的維生素以及葉酸,對于備孕都是比較有好處的,最好吃不同的水果,因為不同的水果含有的元素是不一樣的,可以達到備孕所需要的標(biāo)準(zhǔn)。在平時的飲食中可以增加一些肉類食品,因為肉還有的脂肪比較多,可以吃一些少骨、少刺,多肉的食物,像雞腿這樣的比較適合吃。
      

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