強直性脊柱炎屬于自身免疫性疾病，平時注意休息，注意保暖，預防感冒保持良好姿勢，適當進行有氧運動，如做做操、游泳、太極拳等。
      

      你好：根據你的描述，請問已經診斷為強制性脊柱炎了嗎?如果已經診斷明確是需要及時積極的治療，除了平時適當鍛煉，按摩理療，游泳等適量的腰背部鍛煉外，主要還是靠藥物治療，如果條件好的話，選擇生物制劑治療，如果條件一般，那可以口服：1.柳氮磺吡啶腸溶片2.塞來昔布膠囊或者吡羅昔康片或者布洛芬緩釋膠囊3.硫酸氨基葡萄糖膠囊。上述治療配合中藥及理療，效果會很好，但僅僅用中藥，效果慢，平時注意休息，不要勞累，尤其腰背部，注意保暖防濕，定期復查脊柱及，相應關節及肝腎功能。
      

      你好，強直性脊柱炎的患者主要是由脊柱產生的關節疾病，患者可以進行有效的功能鍛煉，有針對性的對頸椎、胸椎、腰椎進行鍛煉，不要害怕痛苦，只有感覺到疼痛之后才能有好的效果。患者最好不要太胖，首先胖不僅會影響人們的視覺感受，還會使關節增加壓力，嚴重的會帶來高血壓、冠心病、腦動脈硬化等疾病，因此患者應該在保證自身體重正常的情況下進行食療和鍛煉。
      強直性脊柱炎患者在平時保持良好的精神狀態，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，加強體質鍛煉，預防感冒、發燒、少食刺激食物，以健康的心態配合疾病的治療。
      
      以上是對“患上強直需要做什么樣的鍛煉？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！