你好！根據(jù)你的描述，建議你要避免手淫的習(xí)慣，要避免看刺激的畫面，或者是關(guān)于描寫兩性的書籍，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，分散注意力，堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，因?yàn)殚L(zhǎng)期手淫有可能會(huì)引起前列腺炎癥，對(duì)以后的性生活也有可能造成影響，并且有可能會(huì)影響正常的生育能力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述呢，你目前的這個(gè)情況呀，考慮主要還是由于腎虛的問(wèn)題引起的輕度早泄的表現(xiàn)了
      指導(dǎo)意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，我建議你首先得戒掉手淫的習(xí)慣，同時(shí)需要服用適當(dāng)?shù)难a(bǔ)腎中成藥比如說(shuō)男寶膠囊等來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療一段時(shí)間試試的了。