指導意見：
      根據(jù)你的描述，理解你的心情。建議你去醫(yī)院檢查一下，排除軀體器質(zhì)性病變。同時建議你找一個信任的心理咨詢師，把你成長過程中比較重要的事情，及你的困惑都將給心理咨詢師，和心理咨詢師一起探討一下，找出不合理的認知，建立新的認知。
      

      您好，感根據(jù)您的描述，你有比較明顯的睡眠障礙，睡眠障礙可以由生理性疾病和心理性因素導致，建議首先注意休息及勞逸結(jié)合，適當減壓，必要時服用安神補腦的藥物。最好做個檢查，排除器質(zhì)性疾病。
      

      導致這種情況的原因很多，如腦部疾病、精神壓力過大、過于疲勞等。建議你先去醫(yī)院進行一下詳細的檢查，看是否有器質(zhì)性病變。另外，平時盡量保持情緒穩(wěn)定，不要有太大的精神壓力，避免過于疲勞，注意飲食健康，養(yǎng)成良好的生活習慣。
      
      以上是對“白天晚上睡覺都是一直做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！