指導意見：
      您好，這種情況一般要注意飲食控制，不要吃太油膩食物，如各種油炸食物等。多吃新鮮蔬菜和水果，適當補充維生素，有一定效果的。
      

      你好！油膩食物是指脂肪和膽固醇含量高的食品。如油炸食品、豬板油、肥肉等。油炸且藏油的食品都是油膩食物。油膩食物少吃對身體有好處，此類食物能比較直接地提供能量，但吃多了易造成脂肪在體內堆積導致肥胖。
      
      以上是對“藥品說明書上說的油膩食品怎么說”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！