健康咨詢描述: 老師,我經常想自己得了抑郁癥,癥狀吧就是一想到自己可能得了抑郁癥就開始恐懼。我這是怎么了
你好,你這一種擔心是多慮了,第一從你的描述來看你沒有抑郁癥,想到有抑郁癥而恐懼這是正常的情緒反應,建議不要隨便給自己戴帽子,多充實自己的生活!
但是老師那段時間我被狗嚇到。然后就心慌,瀕死感,胃腸不舒服。一緊張就拉肚子。查了也沒有疾病。但就是有時候會莫名的恐懼,現在又開始恐懼得抑郁了。麻煩您和我說說好么
你好,你說的早期情況是驚恐發作。現在還這樣嗎?
現在不那么恐懼,但還是擔心得抑郁癥。我也不知道為什么會這么想
沒事,順其自然,想就想了,你不是也沒什么辦法控制嗎,回過頭來做事就好啦,不要排斥和抗拒。真得了抑郁癥再說,也沒那么可怕!
指導意見:
根據你的描述,理解你的心情。你害怕你自己得抑郁癥,能談談,為什么害怕嗎,你對抑郁癥有多少認識。建議你去醫院檢查一下,排除軀體器質性病變。同時建議你找一個信任的心理咨詢師,把你成長過程中比較重要的事情,及你的困惑都將給心理咨詢師,和心理咨詢師一起探討一下,找出不合理的認知,建立新的認知。
為什么害怕就是因為前三個月因為恐懼自己被狗咬,而突然心悸,頻死感,胳膊痛,胃部抽搐,吃藥后緩解,由于擔心副作用,所以停藥了,但是停藥后有點失眠,到學校后突然想到自己是不是有抑郁癥,也沒有明顯的不開心。就是害怕,恐懼有抑郁癥
你這是一種恐懼癥,需要與心里咨詢師探討一下,找出不合理認知,改變自己的認知。
還有醫生,從那以后我就會莫名恐懼,有時候會被這種感覺折磨到哭泣,看了醫生說我有點輕度焦慮,到現在我又開始恐懼得抑郁了,請您說說我這是怎么了
你這是心理產生了一種不合理的認知,讓你產生這么多的情緒困擾,建議你向心理咨詢師師探討一下。
溫馨提示:
早發現,及早治療。
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