病情分析：
      你好這位朋友根據上述病情描述考慮這位朋友由于偏胖引起上述表現
      指導意見：
      你好建議這位朋友清淡飲食禁忌辛辣油膩生涼刺激性食物，多運動多鍛煉，建議每天堅持做仰臥起坐，祝你健康快樂
      

      你好，目前減肥最科學的辦法就是控制飲食，配合體育鍛煉。建議平時每餐只吃六分到七分飽，同時早晚多做有氧運動鍛煉，就可以達到減肥的目的。
      

      根據您的描述，作出如下回復，如果晚餐吃得太多，容易不消化，造成脂肪堆積在腹部，日長月久自然會長成小肚腩。每天晚餐盡量少吃，而且要吃得清淡，如果不是餓得厲害，只吃三至五成飽即可。飯后兩小時不妨來點酸牛奶幫助消化，晚餐少吃絕對是幫你甩掉小肚腩首要前提哦
      
      以上是對“醫生我從15歲開始感覺肚子偏胖有肉肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據咨詢的問題，這個應該是腹部脂肪比較多，這個可以通過有氧運動鍛煉減肥，同時合理膳食，運動消耗的能量大于攝入的就能減肥成功。
      

      你好，根據你的描述，腹部脂肪偏多吧。這種情況首先從飲食上調整，清淡易消化，忌肥甘厚膩，適度鍛煉有助于消耗脂肪的，但貴在堅持。