每天晚上都會講夢話，還會半夜突然坐起來
女 | 20歲 2018-09-17 09:17:46
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健康咨詢描述： 每天晚上都會講夢話，還會半夜突然坐起來，但是睡眠質量是好的，我就想問下有什么藥能治好這個病
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醫生回復區
2018-09-17 09:19:37 我要投訴
你好，根據你所說的情況，首先睡覺會講夢話可能是因為壓力太大所導致的，建議您放松心態，不要太過于緊張，睡前可以放點輕音樂，使自己的睡眠達到很好的效果。，藥物的話可以使用安神補腦液。
2018-09-17 09:19:53 我要投訴
如果你的情緒處于一種緊張焦慮的狀態，就容易出現晚上睡眠質量不好的情況，要注意放松自己的情緒，多做運動，多想一些開心的事，這樣才能讓自己，盡量的放松下來。
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