你好，這個情況考慮體質原因，建議查體后排除器質性疾病，如果一切正常，可以用中藥調理下，并且需要結合生活方式的改變，適當休息，鍛煉身體，少食油膩食物！
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，你這是腎陽虛引起的腰腿酸困，小便多手足冰冷。
      指導意見：
      需要補腎壯陽治療，可以口服金貴腎氣丸和五子衍宗丸治療，加強鍛煉，節制性生活。
      

      病情分析：
      你好，根據你所敘述的，小腿酸軟腰困，有齒痕，手腳發涼，這癥狀是脾腎兩虛引起的。
      指導意見：
      建議你口服點脾腎兩助丸，平時多喝點水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣油膩的東西。
      
      以上是對“小腿軟腰酸困小便多舌苔白有齒痕手和腳發涼的過完性生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！