指導意見：
      你好，這個情況考慮是有抑郁的情況的，這個情況要注意平常要多和積極樂觀的人在一起，另外要注意這個情況盡量生活的開心一點慢慢就會緩解的．

      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，感情的事情是既羨慕又容易傷人的，所有從年輕過來的人都會遇到這種現象，都不是一帆風順的，時間是最好的良藥，相信隨著時間的流逝，這些痛苦都會過去的，你必須有勇氣走自己的路。在工作上要積極努力，不斷上進，向老師傅學習，不能夠害怕壓力。活在這個社會上就是這么的不容易，你必須適應的。要發展自己健康的業余文體愛好，釋放焦慮，壓力，緊張和不安。如果覺得自己走不出來的話，就去找當地的心理咨詢師，或者在這個平臺上的在線咨詢里搜尋我的名字，可以給到你一對一的心理輔導。

      你好，你現在所出現的情緒變化主要是由于失戀分手而導致的，失戀對人打擊是比較大的，但是既然分手說明你們兩個不合適，希望你盡快的從這種不良的心境當中走出來，一段戀情的結束就代表另一段新的戀情開始，也并非是被世界拋棄，需要正確面對。心情愉悅才能夠適應緊張的工作環境。
      
      以上是對“心情非常壓抑，最近分手”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！