病情分析：
      看你的飲食情況怎么樣？有沒有消化不良的情況，有沒有胃脹之類的？
      指導意見：
      你的描述，一般情況，睡前的話最好是不要吃任何東西，因為吃完飯之后，胃處于一種休息的狀態，讓他也得到好好休息，希望我的建議對你有幫助
      

      葵花籽含有較多脂肪，脂肪多的食物都不容易消化，進食脂肪多的食物會使消化液分泌較多，如油炸食品會刺激膽汁和胰液分泌，這是消化系統為消化脂肪的應對措施，不過小量葵花籽對消化系統影響也不大。
      

      您好，很高興為您解答這個問題，葵花籽含有多種氨基酸和維生素，可以調節新陳代謝，改善腦細胞抑制功能，起到鎮定安神的作用，晚餐后嗑一些葵花子，可以促進消化液的分泌，有利于消食化滯，幫助睡眠，但是不建議臨睡前多吃葵花子。
      
      以上是對“睡前吃適量葵花籽可以促進消化液分泌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友！據你描述的病情分析，女33歲，睡前最好不宜食葵花籽。葵花籽，即向日葵的果實，可供食用和油用。葵花籽富含不飽和脂肪酸、多種維生素和微量元素，其味道可口，是一種十分受歡迎的休閑零食和食用油源。
      指導意見：
      建議你：多飲溫開水，清淡飲食，太過油膩，豐富的鐵、鋅、鉀，鎂等微量元素，使葵花籽具有預防貧血等作用，它也是維生素B1和維生素E的良好來源。
      

      病情分析：
      很高興回答你的問題，通過你的敘述可知你是求證答案，葵花籽富含
      指導意見：
      亞油酸，亞麻酸及鉀.鈣等多種維生素微量元素，營養豐富，建議你飯后適量食用，不要睡前食用