醫生回復區
2021-09-27 15:01:09 我要投訴
吃葵花籽不可能引發肥胖。有益心血管健康。葵花籽含有不飽和脂肪，不含膽固醇，有亞油酸有下降體內膽固醇效果。不要過分擔心。通常注重飲食油膩規律，不要食用過量高脂肪肥甘高熱量食品，不要暴飲暴食。須要適當選擇有氧活動體育活動鍛煉促進體內脂肪消耗。哺乳期是可以吃的。
2021-09-27 14:58:40 我要投訴
葵花子含有一定的不飽和脂肪，蛋白質，哺乳期能吃葵花籽，葵花籽有利于促進乳汁分泌等，適度食用葵花籽可以幫助孕婦安定情緒、安神助眠、增強記憶力等。哺乳期可以吃葵花籽。
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