你好，根據你的描述，這種情況的頭皮屑和天氣變化以及休息不好有一定的關系，建議可以使用酮康唑洗液進行清洗，能有效的緩解癥狀，并且要注意休息。
      

      病情分析：
      你好，秋季天氣干燥有很大的影響，你這個情況如果伴有瘙癢的話要考慮是頭癬。
      指導意見：
      頭癬是真菌感染引起的，注意不要抓撓患處皮膚，可以去藥店買一瓶復方酮康唑發用洗劑治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，一到秋天就容易出現頭皮屑，這個多見于真菌感染或者脂溢性皮炎。
      指導意見：
      這種情況下，建議飲食注意，不吃辛辣刺激食物，可以外用康王洗液，這樣可以緩解。
      
      以上是對“平常時沒有什么頭皮屑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！