降血糖、提高免疫力、增加抗病能力。蜂王漿是常用的補品之一,有很多的作用:1、蜂王漿有降血糖的功效,研究表明每天吃10g蜂王漿可以降低血糖,尤其是伴有肥胖的糖尿病患者食用后效果更好;2、蜂王漿有調整血脂的功效,因為其含有多種維生素,可以調整血脂的代謝;3、蜂王漿可增加人體的免疫力、增加人體的抵抗力,長期服用可以提高正氣,提高免疫力,增加抗病能力,還可以提高腦力、改善記憶力;4、蜂王漿對肝臟有一定的保護作用,還有一定的改善睡眠的功效。蜂王漿盡管有很多優點,但是確實也有一部分人不適合食用,臨床上主要有四類人不適合食用:1、過敏的人不能服用蜂王漿;2、孕婦不能食用蜂王漿,因為沒有這方面的臨床研究,存在影響胎兒生長發育的可能,所以孕婦不建議服用蜂王漿;3、青少年不建議服用蜂王漿,因為青少年生長發育旺盛,過早食用補品會造成性早熟,發育不正常;4、腹瀉病人不建議食用蜂王漿,因為蜂王漿可以促進腸蠕動,增加腹瀉,大便干燥的人群食用蜂王漿更合適一些。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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