病情分析：
      你好！你說的這些應該是對你的身體健康有一定的幫助的！
      指導意見：
      建議你首先要放松心情，平時注意休息飲食合理，要營養齊全易于消化吸收，可以服用葉酸片，有助于懷孕的，祝你好運！

      輔酶q10主要是針對心血管這塊,維生素e主要是脂溶性維生素，是抗氧化劑。鋅硒寶不太清楚，應該就是補鋅補硒的吧？備孕期間主要可以吃點葉酸進行預防神經管畸形。

      你好，根據你的描述分析，備孕期，夫妻雙方保持最佳身體狀況，孕前三個月以及懷孕前三個月補充葉酸，防止胎兒畸形，需要的話，B超下監測排卵，注意休息，保持良好心情。
      
      以上是對“備孕期，聽朋友說鋅硒寶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好!很高興為你回答問題！根據你描述的情況，是的，這三種對卵泡及卵巢及子宮內膜都有好處的。希望我的回答能夠對你有所幫忙！

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，備孕期間注意休息，不要亂吃藥物。
      指導意見：
      建議你：注意休息，注意衛生，禁食辛辣刺激油膩食物，不要做劇烈運動，規律休息。

      病情分析：
      您好，如果說你沒有其他不舒服的癥狀，不建議吃這些東西，順其自然是最好。
      指導意見：
      如果說你存在內分泌失調，多囊卵巢，卵泡長不大的情況，延遲這些藥物有利于寶寶的成長。

      病情分析：
      你好！根據你的描述情況，這些是有助于卵泡生長的，但也不能隨便亂吃。
      指導意見：
      建議備孕期間多吃營養豐富的食物，補充葉酸，禁忌辛辣油炸食品，化驗一下優生十項，養成良好的生活習慣。
      以上是對“備孕期，聽朋友說鋅硒寶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述病情，鋅硒寶是補充鋅硒等微量元素的。
      指導意見：
      建議平時注意休息保持心情舒暢，堅持鍛煉身體，均衡營養飲食，可以適當補充點鋅硒寶，輔酶Q10，維生素E可以幫助提高雌激素預防流產。