你好，你的情況考慮搬重物后，引起腰椎間盤突出，如果腰椎間盤突出引起腰部疼痛或活動不利，或伴下肢酸痛不適，一般不是太嚴重的情況，不建議手術治療，建議保守治療，可針灸配合口服健骨補腎中藥，疼痛嚴重時也予止痛、靜滴脫水、抗炎、活血化瘀藥物。針灸治療此病療效顯著。囑注意腰部保暖，減少活動。此病只能改善癥狀，疼痛消失，臨床治愈，不能將突出的椎間盤復位。

      你好，腰扭傷可能導致腰椎間盤突出，壓迫坐骨神經導致屁股和腿疼，注意要休息，不可再搬重物，平時在于保養，要睡硬板床，腰上可墊一小枕。建議繼續針灸，配合中藥熱敷，推拿等，緩解癥狀。