你好，很高興為您解答，不建議馬上去，建議隔日鍛煉比較好。一般做愛是消耗了人體的大量的體力的，建議喜歡鍛煉的人來說，建議性生活后隔幾個小時候或隔天去參加鍛煉比較好。為了不影響訓練質(zhì)量，健身前12小時最好不要吧，否則鍛煉的時候重量和組數(shù)都上不去。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的資料分析，這個沒有明確的標準。
      指導意見：
      要根據(jù)自己的身體而定，如果不感覺到疲乏，不用間隔時間也可以。祝你身體健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你反應的情況考慮一般身體有一定的負荷量的承受能力
      指導意見：
      建議平時鍛煉多需要有一個適度的環(huán)境即可，不能過度勞累活動，希望能幫助你，不辯解的問題可以再咨詢
      
      以上是對“我平時有健身是重量訓練”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的，做完愛需要鍛煉，這種情況。盡量避免。
      指導意見：
      一般做完愛身體比較透支，如果在加強體育鍛煉，會影響身體機能下降而造成腎虛，等其他疾病。最好是超過12小時以后。增加營養(yǎng)，補充體力。