其他類似問題
醫生回復區
喬醫生 主治醫師
擅長: 擅長大內科，精神科，神經內科 。對兒科，婦科，兩性
幫助網友：507951稱贊：13493
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2009-02-21 22:20:11
建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態 精神放輕松點.口服七葉神安片 腦靈素 等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.首先改善睡眠.
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
