指導意見：
      你上述的不適的情況，惡心不適的情況，與神經緊張所致的情況有關的，避免過度勞累就可以緩解上述不適，進食辣椒后，可以刺激胃腸道出現腹瀉的，避免進食就可以緩解。
      

      您好！這種情況可能是胃腸炎引起的相關不適癥狀，建議平常避免辛辣刺激性飲食，可以口服奧美拉唑和蒙脫石散治療，觀察一段時間看看
      

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況來看，如果是吃辣的東西肚子疼痛，伴隨拉肚子，那么要考慮是腸道預激綜合征。
      指導意見：
      存在上述的這種情況，上述飲食容易導致腹痛，腹瀉，是需要對癥改善調節的，比如服用乳酸菌素片，沙棘干乳劑，配合整腸生等來調理。
      
      以上是對“累很了就打干嘔，吃辣的東西肚子疼，拉肚子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！