你好，很高興為你解答這個問題，根據你的描述，建議你平時加強體育鍛煉，不要熬夜，不要勞累，養成良好的生活和作息習慣。希望我的回答能夠幫助到你。

      病情分析：
      你好親根據你的描述，頻繁手淫對身體不好，容易引起陽痿早泄。
      指導意見：
      你好親，我建議吃六味地黃丸調節，多吃牛羊肉雞蛋，牛奶，加強鍛煉，避免手淫。

      病情分析：
      你好小伙子，根據你的描述，你現在陰莖有勃起不堅及時間短的現象。
      指導意見：
      建議你平時要規律飲食，多吃高蛋白食物，規律作息，不要熬夜，多戶外運動，增強體質，做好這些一般會有改善。
      以上是對“感覺陰莖沒有以前大勃起不堅也沒有以前勃起長怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的病史，一般陰莖勃起時堅硬屬于正常，如果勃起不大
      指導意見：
      或者是勃起不堅考慮是不正常的，如果以前有過手淫病史，考慮和經常手淫有關系，經常手淫可以導致陽痿