病情分析：
      你好，根據病情所說存在上述不適現象一般不能排除腫瘤引起的可能。
      指導意見：
      目前這個情況和宮寒沒有什么關系，建議首先省市級三甲醫院普通外科就診結合腹部彩超或是ct檢查看看具體病因然后在針對性處理治療。
      

      病情分析：
      你好，判斷宮寒要看月經的情況，現在例假的時間還有量都正常嗎？
      指導意見：
      有沒有經期延長月經發黑？并且來月經的時候小腹部疼痛，如果沒有這些癥狀，就不應該是宮寒，但是平時也要注意，別坐冷地方，別吃比較生冷的東西，注意小腹部保暖。
      

      根據這種情況，應該到醫院進行腹部和泌尿系統的彩超檢查，如果無異常人，就應該用中藥湯劑進行調理。平時千萬不能吃寒涼性的食物。
      
      以上是對“我在兩年前在家靜養的一年時間里”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你發現小肚腩增大，是因為你長期坐著在家靜養，而不運動的原因導致的。
      指導意見：
      如果你自己摸摸肚臍眼周圍有硬塊的話，按壓有疼痛感，有可能是積氣的腸道，并不一定就是什么疾病，你不放心的話可以去醫院做個淺表的彩超看看。
      

      病情分析：
      你好：考慮你的情況可能是宮寒的。婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，臨床常見的一些婦科急慢性炎癥如：陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、附件炎等。
      指導意見：
      建議你保持良好心態，可以去醫院檢查一下，找中醫針對性治療。另外注意休息與營養的搭配。禁忌辛辣生冷食物。祝健康！