病情分析：
      你好，高血壓多數考慮是有高血脂，還有動脈硬化引起的可能。
      指導意見：
      你好，你這種情況從你描述上看，建議你用點依那普利之類的降壓藥物觀察一下，另外飲食上要少吃過咸的食物。
      

      指導意見：
      建議口服長效降血壓藥物，長效降血壓藥物相對依從性好一些。比如血管緊張素轉換酶拮抗劑或者抑制劑，或者鈣離子拮抗劑，或者利尿劑，必要的情況下，可以聯合用藥，調理血壓正常比較好。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況。鹽酸貝尼地平和西米沙坦一起服用，治療高血壓的效果比較好。
      指導意見：
      建議你服藥的同時要注意飲食調理。飲食宜清淡，而且在平時的時候要多吃一些微量元素含量豐富的食物。新鮮的蔬菜和瓜果，非常適合患者吃，但是患者一定要注意鹽和脂肪的攝入量。低鹽低脂飲食是高血壓患者一定要注意的地方。
      
      以上是對“高血壓請問長服服藥哪種藥副作用小一點效果又好的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！