你好，根據您的病史描述，上次月經持續時間11天，這次已經推遲11天，的確是有點內分泌紊亂，月經失調了，如果已經有過性生活，首先要排除懷孕，拍出懷孕之后建議去醫院里做彩超檢查，再調經治療。
      

      病情分析：
      您好，月經來潮推遲，確認沒有懷孕后，口服益母草顆粒沖劑調理月經。
      指導意見：
      規律用藥治療，多吃蔬菜水果，避免受涼勞累，腹部保暖，觀察月經來潮情況。
      

      你好平時月經規律嗎一般隔多少天來一次月經。首先如果有同房出現月經推遲，先測早早孕。也可以到醫院抽血化驗hcg來確診。月經推遲或提前7天內屬于正常月經是由于體內激素所調節，體內的激素受精神，壓力，飲食，睡眠等影響，是有波動的。排除早孕后。月經推遲超過七天先做個彩超子宮內膜大于8mm就用黃體酮膠囊兩粒日三次口服連用五天停藥就會在七天內出現月經。然后在月經第三天做個激素六項檢查。
      
      以上是對“這個月例假推遲了已經有11天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！