推遲十天以上沒有來，如果明確沒有懷孕，可以調經了，建議B超檢查，了解子宮內膜厚度，一般子宮內膜厚度大于一厘米才會來月經，根據子宮內膜厚度，決定調經用藥的方案。有時時間過長不來月經，下次月經量會多。

      病情分析：
      你好，出現月經推遲與多種因素有關系，檢測結果沒有懷孕，那檢測結果是準確的，可以服用藥物催經，
      指導意見：
      建議你在醫生的指導下服用黃體酮膠囊催經，按說明服用服用藥物治療效果好，服用藥物后，月經很快就會正常的月經來潮的，

      病情分析：
      你好，月經推遲超過一周一般考慮是懷孕或是月經不調。
      指導意見：
      根據描述的情況考慮是月經不調導致，建議是先到醫院做個B超和性激素六項檢查，在醫生的指導下進行調理。
      以上是對“例假已經推遲了21天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！