盡量避免吃辛辣油膩食物，清淡飲食為主，如果出現脾虛，可以配合使用參苓健脾胃顆粒，而如果出現肌肉酸痛，可以配合使用氯化鉀片，改善癥狀。
      

      你好，從上述情況看來，考慮是體質下降、氣血虛弱的可能性比較大。這個時候需要根據詳細的表現判斷證型，如果確診可以使用補氣生血的藥物進行治療，比如人參黃芪。
      

      病情分析：
      您好，根據您的情況來看，您全身肌肉酸軟無力，考慮是脾虛運化功能異常所致。
      指導意見：
      建議您找中醫面診，望聞問切，四診合參，辯證施治，忌食辛辣刺激肥厚油膩性食物及生冷飲食。可以服用健脾丸。也可以做中醫按摩。
      
      以上是對“脾虛嚴重怎么調理，很痛苦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！