引起這種情況的原因較多，建議到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，掛號骨外科或者脊柱外科，或者根據(jù)就診醫(yī)院的情況選擇科室掛號均可。不要相信某些醫(yī)療廣告，就診的醫(yī)療機(jī)構(gòu)以三級及以上醫(yī)院最好，治療效果比較有保證。
      

      你好，根據(jù)你所描述的這種情況來看，你的這種腰痛癥狀應(yīng)該是由于軟組織損傷導(dǎo)致的，個(gè)人建議可以進(jìn)行推拿治療，癥狀應(yīng)該會有所緩解。
      

      引起腰疼的原因很多,比如腰椎間盤突出,椎管狹窄,腰椎滑脫,腰椎骨錯(cuò)縫腰肌勞損，你的情況最好是去骨科做個(gè)檢查，腰椎間盤突出,椎管狹窄腰肌勞損，腰間盤問題及其引發(fā)的腰疼、腿麻、腰椎痛，日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合，避免久站久坐，宜選用硬板床，盡量臥床休息，不要勞累。
      
      以上是對“之前總腰疼，如果姿勢不對就像別著一樣”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！