您好，像這種情況的話，足跟痛有可能是出現了骨質增生，或者是局部的炎癥，可以到醫院完善x線片檢查，建議到正規醫院的風濕科進行，診治
      

      根據你提供的信息分析看，你出現的這些癥狀可能與跟骨滑囊炎或跟骨骨刺有關，這種疾病是由于跟骨周圍軟組織慢性損傷變性引起，可以通過外敷理療，熱敷按摩，局部注射封閉治療及微創手術治療等方法來治療。
      

      病情分析：
      痛風，尿酸偏高或者是過量運動之后會導致后腳跟疼痛的癥狀。
      指導意見：
      出現這種情況，您可以考慮先檢查一下。檢查一下尿酸。確診之后再進行針對性的質量。
      
      以上是對“我的腳后跟疼疼了一段時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！