病情分析：
      你好。根據你所描述的這個情況，主要會出現壓力大，心情不好等
      指導意見：
      建議你平時注意多休息，避免熬夜，過度勞累，放松放松，多出去走走呼吸新鮮空氣，
      

      多吃一些改善神經系統和心血管疾患的食物，如：羊心、豬心、山藥、大棗、龍眼、桑椹、茯苓餅、參棗飯、核桃仁粥等。男性更年期表現出精神、神經方面的癥狀，如煩躁易怒、失眠頭痛、記憶力減退、心血管功能不穩定等。男性更年期綜合征的治療，應該遵循個體化的原則。采取以心理調節為主，并配合合理營養、體育鍛煉、適度性生活及藥物等綜合方法。
      

      你好，男性更年期表現體能下降，易疲勞，注意力不集中，神疲乏力，食欲不振，消化不良，便秘腹瀉，腰膝酸軟，關節疼痛，失眠易怒，記憶力下降，心腦血管表現出相應的癥狀，性功能減退等等。中醫中藥調理或者鎮靜安神，調整神經適當補充雄性激素，加強體育鍛煉注意營養等等。
      
      以上是對“男性更年期怎么調理，男性更年期都有哪些癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！