您好，根據您的描述引起便秘的原因可能是由于藥物，最近飲食要多加注意，以清淡為主，勿食辛辣刺激的食物，多吃些容易消化的，如面條饅頭等。也可以吃些水果如香蕉，每天早上喝一杯蜂蜜水，會緩解便秘的癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，如果沒有便意，暫不必著急處理，如果有便意，卻拉不下，可以肛塞開塞露。建議如下
      指導意見：
      第一點首先要放松心情，不要過于緊張，保持樂觀的心態，第二點飲食要多吃蔬菜和水果三點飲食宜清淡易消化的食物第四點多飲水第五點可以按摩腹部。促進胃腸蠕動。