你好，很高興為你服務。根據你的描述，目前考慮經期身體不適一般是正常的。建議你平時除了生活正常、養成運動習慣外，依不同體質、狀況攝取適當的飲食，不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定多吃高纖維食物。疏菜水果全谷類全麥面包糙米燕麥等食物含有較多纖維，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調整月經及鎮靜神經的作用。必要時醫院就診檢查。祝你健康
      

      病情分析：
      月經來的時候腰疼都是很正常的，因為月經來的時候可能會引起盆腔積液的情況，從而導致腰疼。
      指導意見：
      如果癥狀不明顯，不需要藥物治療，如果癥狀明顯的話，建議您可以給抗炎藥治療一段時間。
      

      病情分析：
      在來月經的情況下出現腹痛，這表示存在了痛經問題，等經血通暢之后就會有所好轉，女性正常的月經周期是一個月一次，而月經期時間在3-7天左右干凈。
      指導意見：
      痛經嚴重的話，那建議在月經干凈后到醫院做個婦科檢查，如B超，來了解下子宮腔內，盆腔內的情況，看是否有存在炎癥感染等方面的問題，并且加強個人下體衛生，月經期可以采取小腹局部熱敷。
      
      以上是對“月經來痛，腹部痛，腳酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你敘述的這種每次月經來潮時有腰酸腹痛現象，一般是常見的婦科痛經疾病，可以服用藥物治療的。
      指導意見：
      你好，根據你的敘述，建議你月經來潮期間注意休息，避免受涼及勞累，禁忌吃辛辣刺激及冰冷的食物，可以服用元胡止痛片緩解腹痛的。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是痛經，要注意腹部保暖，不要做劇烈運動。
      指導意見：
      痛經多數是正常現象，以后結婚生子后會逐慚好轉，建議你在月經來潮后，不要吃涼的食物，可以口服元胡止痛片緩解疼痛。