你好，根據你所描述的這種情況來看，如果出現了外傷的原因，這種情況下，膝關節疼痛的情況，有可能是由于軟組織損傷導致的，建議可以進行推拿治療。
      

      核磁沒什么問題說明骨頭及軟骨沒骨折損傷！疼痛應該是軟組織或骨膜受傷，建議注意休息，適當熱敷，可以涂抹扶他林軟膏。俗話說傷筋動骨一百天呢，慢慢會好的。
      

      病情分析：
      這種情況屬于外傷，可能由于沒有靜養休息好留下后遺癥了。
      指導意見：
      目前制動休息，減少活動，避免著涼，可以熱敷理療烤電，口服止痛藥加舒筋活血藥物。再休息一段時間
      
      以上是對“一個多月前膝蓋撞了下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！