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健康咨詢描述： 跑完步腳踝上面一點酸疼的不行，蹲久了都不來又酸又疼，在小腿肚下面一點
你好，根據你描述的情況，如果是跑完步之后出現的酸痛，那首先要考慮是長時間的跑步導致體內無氧運動乳酸堆積，從何引起的肌肉酸痛。
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