病情分析：
      你好,根據你所描述的情況因為你長時間的久坐壓迫坐骨神經引起的癥狀。
      指導意見：
      建議：避免長時間的久坐，建議到醫院檢查一下，坐骨神經，平時注意補鈣。飲食清淡禁食辛辣刺激性食物。
      

      你好，經常腳麻考慮是腰間盤突出壓迫神經，具體確診需要做腰椎ct，注意休息規律飲食按時起居，口服藥物活血止痛，祝你早日康復。
      

      病情分析：
      你好！建議去醫院骨科進一步做檢查，檢查一下腰椎CT，看看是不是腰椎問題，查明病因后再做治療，避免用藥不當耽誤病情。
      指導意見：
      放松心情，平時注意避免劇烈運動，適當休息，腿抽筋可以適當補鈣，多吃含鈣高的食物，豆類食物，多喝牛奶。
      
      以上是對“我這兩年來，經常會出現腳麻腿麻的情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，像你這種情況的話，應該是一種正常的情況，長期坐著壓迫之后，局部的神經可能會出現一定的，感覺異常。一般起來活動一段時間會緩解的。