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有問必答網心理健康科 → 自從高考沒考好,我害怕出門

自從高考沒考好,我害怕出門

女 | 19歲 2018-08-14 04:44:17 6人回復 來自

健康咨詢描述: 自從高考沒考好,我害怕出門,害怕與陌生人交流,喜歡一個人待著。高考考的不好,媽媽一直擔心我的情況,我知道自己不該那個狀態的,可是我始終走不出,我也不知道自己該怎么辦,總是擔心過多,最后很迷茫,連專業都是媽媽幫我選的,今天早上就去補錄了,我現在有點害怕那個學校,我覺得那些人應該都不是什么好人,我是不是有病,我缺少安全感

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卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網友:7937稱贊:1
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2018-08-14 08:20:55 我要投訴

      你好,很高興幫你解答問題,你這種情況可能是由于高考失利引起的抑郁心境,注意心境,最好是通過心理咨詢的方式進行糾正,及時的緩解這種抑郁的心理。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2018-08-14 08:19:11 我要投訴

      首先高考沒有取得好的成績,對你來說是一種壓力型的世界,調節不好自身的情緒,就會產生緊張與焦慮,而且內心當中的那種失落感也會影響到你對事物的判斷。
      

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2018-08-14 08:20:35 我要投訴

      看起來你現在的精神狀況很糟糕。高考沒有考好,只是一個導火索。可能這種情況以前就有存在了。你害怕與人交流,害怕出門,只想一個人呆著。連專業都是媽媽替你選的,這明顯影響了你的社會功能。看起來有些抑郁癥的癥狀。建議你去看心理醫生,接受心理疏導。
      
      以上是對“自從高考沒考好,我害怕出門”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:19593稱贊:2
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2018-08-14 08:26:29 我要投訴

      看起來高考沒考好,對你影響比較大。現在你害怕出門,害怕與陌生人交流,喜歡一個人呆著。這是一種回避行為,你還有點害怕那個學校覺得別人都是壞人。看來你確實有些缺乏安全感,因為馬上就要開學了,你最好積極調整一下。建議讓你媽媽給你找個心理咨詢室,接受心理疏導。幫助你走出目前情緒低落的困境。
      

靳秀英
靳秀英 平遙縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁,焦慮,強迫。夫妻關系,青少年成長咨詢。情感挽 幫助網友:5422稱贊:2
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2018-08-14 08:28:43 我要投訴

      你好,很高興為你解答,從上面描述的情況看一是因為高考失利影響了你的情緒,覺得很自卑,其實沒有必要這樣的,人生是一場馬拉松,這次不好,不一定今后的人生就不好,建議你樹立起信心來,努力調整自己的心態,多出去參加1些戶外運動,釋放一下負面情緒,多聽一些舒緩的音樂,讓自己愉悅起來,心情好了,看什么都順眼啦,選的專業也就能接受了。
      

王秀珠
王秀珠 醫師 擅長: 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網友:8888
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2018-08-14 08:33:56 我要投訴

      你好!自從高考沒考好,你害怕出門。害怕與陌生人交流,喜歡一個人待著。高考考的不好,你媽媽一直擔心你的情況。你知道你不該是這種狀態,可是你始終走不出來。很迷茫,連專業也是你媽媽幫你選的,今天早上去補錄的。你現在有點怕那個學校,你沒有安全感,你覺得那些人都不是好人。根據你的描述你現在有恐懼焦慮和擔心。你可以多和同伴交流溝通,多和親朋好友傾訴宣泄心中的壓力。最好是去找心理咨詢祝你健康快樂師咨詢,用音樂療法,精神分析療法治療。
      

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