我想咨詢一下，我屬于那種

女 | 21歲 2018-08-14 02:16:59 2人回復來自

健康咨詢描述：您好，我想咨詢一下，我屬于那種，晚上睡不著，入睡非常困難，晚上十點左右困了，但是就是睡不著，躺下之后就各種想事情控制不住的一直在想事情，然后神經就比較緊張，很快就會過了困勁，過了困勁有時候甚至整個晚上都不會再困，都睡不著，然后白天會困，白天相對容易入睡一些，但是每次睡醒都覺得渾身無力特別不舒服，而且會非常沒有精神，整個身體都特別不舒服沒精氣神，有時候已經很困身體很不舒服了還是睡不著，這種癥狀怎么辦，應該服用什么藥物？

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2018-08-14 04:28:24 我要投訴

你好，這種情況可能和精神緊張，情緒不穩定，焦慮有一定的關系，可以放松心情，轉移注意力，避免壓力，要避免精神緊張，做到勞逸結合。

吳志超鄒平市長山中心衛生院主治醫師擅長: 胃炎,胃潰瘍，消化不良，月經失調,痛經，男性性功能幫助網友：21188稱贊：15

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2018-08-14 02:58:58 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你的病史和臨床表現來看主要是考慮患有比較頑固性的失眠。與精神緊張有密切關系的。
      指導意見：
      建議首先要注意做好心理調節，睡眠前可以進行適當體育鍛煉，增加活動量，放松心情，聽聽音樂，必要時到醫院中醫科進行針灸及內服中藥辯證調理就可以的。

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