女性如何縮陰?
女 | 30歲 2018-08-13 15:57:32
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健康咨詢描述： 有生育了兩個寶寶，發(fā)現(xiàn)下面很松很松。現(xiàn)在基本達不到高潮了，而且老是會發(fā)出很尷尬的生育。不知道有什么好的辦法可以緊縮陰道。
想得到怎樣的幫助：女性怎么樣才能緊縮陰道呢？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-09 15:41:10 我要投訴
女性如何縮陰是很多生過小孩的女性比較關(guān)心的話題，因為很多女性在分娩后會因陰道松弛而影響到正常的夫妻性生活。陰道松弛并不是陰道變寬，而是指陰道收縮能力變差。真正影響陰道收縮的，不是陰道壁平滑肌，而是圍繞陰道的盆底肌肉，不能像以前那樣收縮自如，感覺就好像松弛一樣。目前沒有什么藥物可以緊縮陰道的，一方面可以做提肛運動，每天站立或者躺在床上時做提肛運動，就是進行收縮肛門及周圍盆底肌群，每天堅持做20-30次，堅持一段時間會有一定效果的。另一方面可以同時在家使用大悅盆底康復(fù)治療儀，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，進行盆底康復(fù)修復(fù)鍛煉，可以刺激細胞恢復(fù)功能，提高局部機能，增強陰道收縮功能，改善盆底肌松弛和肌肉健康狀態(tài)，提高陰道的緊實度。
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