你好，根據你的描述可能是氣虛不足造成，氣虛容易造成汗出，怕冷，易感冒等情況，屬于體虛的情況，可以去中醫辯證調理，注意飲食清淡，加強鍛煉，可以使用如玉屏風散等。
      

      建議您口服一些金花消座丸清熱暗瘡片等治療。面部痤瘡。平時的話飲食要注意清淡，有營養多吃一些蛋白質含量高的食物可以多進行室外有氧活動，增強體質，可以緩解癥狀。
      

      病情分析：
      根據您的描述您最近特別容易感冒，怕冷，晚上睡覺手心腳心發熱等，初步懷疑氣陰兩虛。
      指導意見：
      建議您找中醫調理，平時忌食辛辣，油膩，寒涼等，多飲水，適當鍛煉，合理休息。
      
      以上是對“我特別容易感冒，怕冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況像是氣陰兩傷，是既有氣虛的表現，又有陰虛的癥狀，如可以出現全身乏力，心慌氣短，失眠懶言，面色無華等。
      指導意見：
      氣陰兩虛中醫治療健脾益氣，養陰和胃。主方參苓白術散合益胃湯加減。方藥太子參、炙黃芪、山藥、玉竹、麥冬、石斛、荷葉、佛手、桔梗、炙甘草。供參考